stress klachten
vroeg signaleren
- Persoonlijk contact
- Geen wachtlijsten
- Binnen 24 uur contact
Quickscan
Persoonlijke inventarisatie spanningsklachten
Het programma bestaat uit een online vragenlijst opgevolgd door een coachgesprek waarin we opzoek gaan naar de oorzaak en omvang van de klachten. Soms is bewustwording, terugschakelen of aanpassen van elementen van de leefstijl al voldoende. In andere gevallen kan het noodzakelijk zijn om ondersteuning te zoeken in de vorm van coaching of begeleiding. Vaak is dat ook aan te bevelen omdat gedragsverandering en probleemadoptie meer nodig heeft dan een enkel coachgesprek.
- Wat is de oorzaak van de klachten?
- Wat is de omvang van de klachten?
- Welke interventie of actieplan kan ik inzetten?
De quickscan levert een eerste beeld van de mate of ernst van de klachten op hoofdlijn. Het is een indicatief instrument en bedoeld om bewustwording en inzicht te vergroten. Bij het coachgesprek ontvang je nu een gratis stresskit.
Programma
Het programma bestaat uit een online vragenlijst opgevolgd door een coachgesprek waarin we opzoek gaan naar de oorzaak en omvang van de klachten. Soms is bewustwording, terugschakelen of aanpassen van elementen van de leefstijl al voldoende. In andere gevallen kan het noodzakelijk zijn om ondersteuning te zoeken in de vorm van coaching of begeleiding. Vaak is dat ook aan te bevelen omdat gedragsverandering en probleemadoptie meer nodig heeft dan een enkel coachgesprek.
Vragenlijst spanningsklachten
De vragenlijst van het CRS expertisecentrum stress & veerkracht bestaat uit 81 vragen, verdeeld over 5 onderdelen en 9 klacht-gebieden in relatie tot chronische stress. De vragenlijst stuur ik via een link door naar de medewerker.
De onderdelen van de vragenlijst zijn:
- Depressie, Angst, Stress Schalen (DASS)
- Herstelbehoefte na het werk
- Checklist Individual Strength (CIS)
- Cognitief Functioneren
- Stressbronnen op het werk
Coachgesprek
Na het aanmelden van de medewerker neem ik
binnen 24 uur telefonisch contact op. In dit gesprek spreken we de werkwijze door en maken we concreet afspraken.
Doelstelling van het coachgesprek
- Inzicht spanningsklachten
- Inzicht in mentale veerkracht
- Psycho educatie (uitleg over de werking van stress)
- Werken aan probleemadoptie
- Het (vroeg) signaleren van klachten
- Het plaatsen van ‘rode’ vlaggen
Kosten
De kosten van een complete quickscan bedragen Euro 349,00 exclusief BTW. In de praktijk merk ik dat mensen die de quickscan invullen vaak even overleggen met hun werkgever.
Werkgevers zijn volgens de Arbowet verplicht om aandacht te besteden aan psychosociale arbeidsbelasting (PSA). Concreet moet je werkgever zich ook inzetten om werkdruk te voorkomen en te verminderen.
Vaak zijn er verschillende mogelijkheden om aanspraak te maken op een budget bij een werkgever. Bij de ene werkgever is het een ontwikkelbudget, bij de andere werkgever een opleidingsbudget of een preventiebudget.
Heb je hier vragen over, stel ze dan zeker even. Ik kan je ook zéker helpen met het formuleren van een stuk tekst en uitleg naar je werkgever.
Doe je liever eerst zelf een test?
Doe deze eenvoudige online zelftest om meer inzicht te krijgen in jouw stressklachten. Deze test geeft je een eerste beeld te geven over de mate van je stressklachten.
De test is snel en gemakkelijk, en het duurt slechts enkele minuten om in te vullen.
Klik op de “Start de test” knop hieronder om te beginnen.
Hoe werkt de zelftest?
Na het invullen van jouw antwoorden stuur ik je binnen 24 uur een bericht met de uitslagen van je test. Daarom is het ook belangrijk dat je e-mailadres achter laat :).
Ik kan me voorstellen dat je hierna nog tal van vragen hebt. Je hebt de moeite genomen om de test in te vullen dus ik bied je daarom kosteloos een 15 minuten telefoongesprek aan om je vragen te beantwoorden.
Een vervolg zou bijvoorbeeld een quickscan kunnen zijn of een coachtraject. Ik informeer je graag naar de mogelijkheden.
