Vergroten van
veerkracht
Veerkrachtige medewerkers
Ontdek het programma
In het dagelijks leven komen bij onze medewerkers tegenslagen, hindernissen of obstakels voor. Vaak gaat het hier over de werk-privé balans, werkdruk, stress of bijvoorbeeld slaapproblemen. Stress is onderdeel van ons leven en ons systeem is gebouwd om te vechten, vluchten of te bevriezen. Het is dus een wezenlijk onderdeel van ons leven. Waarom kunnen dan perioden van stress toch leiden tot lichamelijke en of mentale problemen?
Stress en veerkracht
Veerkracht staat voor de inspanning die we kunnen leveren en aan de andere kant voor het vermogen om weer terug te kunnen veren. Stress en veerkracht zijn zo volledig met elkaar verbonden. We kunnen een periode van stress prima aan, wel moeten we beschikken over voldoende veerkracht. Zo voorkom je klachten en blijf je lichamelijk en geestelijk gezond.
Stress klachten in de organisatie
Sommige medewerkers herkennen de ernst van stress klachten, anderen bagatelliseren deze klachten juist of overschatten zichzelf. Voor een werkgever is het erg belangrijk om snel te signaleren en in te grijpen.
Herken je dit soort symptomen bij medewerkers
- Minder energie
- Onzeker
- Prikkelbaar
- Inflexibel
- Minder presteren en meer fouten maken
- Te laat komen of juist eerder weggaan
Stress of burn-out klachten
Investeren loont
Niet afwachten maar direct handelen voorkomt hoge kosten en veel persoonlijk leed. Hiermee gaat het ziekteverzuim omlaag, wordt de duur van verzuim verkort en verhoog je de productiviteit van je medewerkers.
Veerkracht vergroten
Via de intake krijgen we een duidelijk beeld van de klachten van de medewerker. Hierop maken we dan een plan van aanpak om de veerkracht van de medewerker weer te herstellen en te vergroten door inzichten te geven.
Herstel vergroten
Het werken aan herstel en vergroten van veerkracht gaat in verschillende stappen. De eerste fase is het stoppen van roofbouw en bevorderen van herstelfuncties. Waarna in de volgende fase reserves weer worden opgebouwd. Tot slot worden in de derde fase sociale en maatschappelijke re-integratie en conditie weer opgebouwd. In de verschillende fases wordt nadrukkelijk gekeken naar de fysieke, mentale en gedrags componenten.
Hoe werkt het Veerkrachtprogramma
Omgaan met stress, vergroot je veerkracht.
1. Intake
Doelstellingen bepalen
2. stop energielek
Inzicht in herstelvermogen en
gewenst gedrag aanleren
3. accu bijvullen
Opbouw van vitaliteit en hoe stuur
je jouw gewenste gedrag
4. aan de slag
Conditie opbouwen, diverse taken oppaken en herstel vasthouden.
5. Nazorg
Controle gesprek na +- 6 maanden
Het programma: Veerkracht vergroten
Quickscan
Quickscan
Inzicht krijgen in klachten met een online vragenlijst en persoonlijke intakesessie waaruit een rapportage met conclusies en advies volgt vanuit het quickscan-traject met de medewerker.
Veerkracht vergroten
Veerkracht vergroten
Samen met de medewerker werken we aan het vergroten van de veerkracht. dat doen we door een tweetal online vragenlijsten, zes sessies waarmee we inzicht krijgen en een eigen plan van aanpak opstellen voor de medewerker. Ook hieruit volgt een rapportage met conclusies en advies voor de mederwerker
Veerkracht en stress herstel
Programma: Veerkracht vergroten
We gaan voor herstel en re-integratie. Door het inzetten van een drietal online vragenlijsten en 10 persoonlijke sessies vergroten we lichamelijk en mentaal herstel. We geven hierbij inzicht met een eigen plan van aanpak voor de medewerker en brengen een rapportage uit met conclusies en advies voor de medewerker. Daarnaast maken we met HR een plan van aanpak voor re-intergratie.
